Proteiinijauhe voidaan helposti sekoittaa shakerissa 250-300 ml:aan vettä. Jauhetta voidaan käyttää myös proteiinipitoisiin smoothieihin, vihreisiin juomiin, pannukakkuihin jne.
Kehossa proteiini edistää lihasmassan ylläpitämistä ja lisäämistä. Proteiini on myös tärkeä normaalille luurakenteelle. Heraproteiinia voi ottaa esimerkiksi treenin yhteydessä tai välipalana päivän aikana proteiinin saannin lisäämiseksi.
Proteiinijauhe heraproteiinikonsentraatista
Mansikan makuinen
24 annosta
74 prosenttia proteiinia
1 mitallinen (35 g) antaa 25,9 g proteiinia
1 mitta jauhetta (35g) ja 2,5-3dl vettä. Sekoitetaan tasaiseksi esim. shakerissa.
(97%) Heraproteiinitiiviste (MAITO), aromit, sakeuttamisaineet (guarkumi (E412), ksantaanikumi (E415)), väri (punajuuri (E162)), suola, makeutusaineet (sukraloosi, asesulfaami-K).
Ravintosisältö |
Per 100g |
Per 35g |
Energia |
1715 kJ/405 kcal |
600 kJ / 142 kcal |
Rasva |
5,7 g |
2 g |
-josta tyydyttynyttä |
2,8 g |
1 g |
Hiilihydraatit |
15 g |
5,3 g |
-josta sokereita |
14 g |
4,9 g |
Kuitu |
0,6 g |
0,2 g |
Proteiini |
74 g |
25,9 g |
Suola |
0,8 g |
0,28 g |
Aminohapot per 100 g
Histidiini 1 230,8 mg Isoleusiini 4 633,6 mg
Leusiini 7 746,8 mg
Lysiini 6 805,6 mg
Metioniini 1 592,8 mg
Fenyylialaniini 2 316,8 mg
Treoniini 5 923,2 mg
Tryptofaani 1 158,4 mg
Valiinia 4 271,6 mg
Arginiini 1 665,2 mg
Kystiini 1 448,0 mg
Glutamiinihappo 12 670,0 mg
Proliini 4 126,8 mg
Tyrosiini 2 072,2 mg
Alaniini 3 620,0 mg
Asparagiinihappo 7 746,8 mg
Glysiini 1 158,4 mg
Seriini 3 547,6 mg
Säilytä tuote viileässä, hyvin suljettuna ja lasten ulottumattomissa.